Durante mucho tiempo hemos tenido dudas sobre cómo iniciar la alimentación complementaria en los niños, por mitos que se establecen a su alrededor
Aquí te hablamos de algunos de ellos:
Mito: Los niños no pueden comer huevo hasta después del año de edad
Realidad: los niños puedes consumir huevo desde los 6 meses de edad. El huevo es una muy buena fuente de proteína, importante para el crecimiento y el desarrollo de los niños
Mito: es mejor no dar alimentos que producen alergia como los frutos rojos antes de los 12 meses
Realidad: se deben introducir todos los grupos de alimentos tempranamente incluso los que se consideran alergénico ya que la introducción temprana de los mismos disminuye el riesgo de alergia alimentaria a futuro
Mito: los niños pueden tomar leche de vaca desde los 6 meses o antes
Realidad: la leche de vaca no se debe administrar antes de los 12 meses ya que tenemos riesgo de tener múltiples alteraciones a nivel intestinal y alérgico en los niños