El proceso de lactancia materna es hermoso, une a la madre y su hijo, pero algunas veces este proceso presenta algunas dificultades, entre las más frecuentes encontramos la baja producción de leche materna.
Este tema produce mucha angustia en las madres porque asocian esto con la baja ingesta de alimentos de sus bebés
Aquí te doy algunas recomendaciones para mejorar la producción de leche materna:
- La madre debe encontrarse en un sitio tranquilo, donde se sienta cómoda, en una posición donde pueda apoyar su espalda para evitar dolor de esta
- El bebé debe encontrarse en una posición adecuada, teniendo la mayor parte del pezón de la madre en su boca, para que sea más efectiva la extracción de la leche
- El mayor estimulo para aumentar la producción de leche materna es la succión del pecho por el bebé
- Entre más cantidad de leche materna consuma el bebé, mayor cantidad de leche se produce, por esto es muy importante tener una adecuada técnica de lactancia y que tengan una lactancia materna exclusiva
- La madre debe tener una alimentación saludable, balanceada, con adecuado consumo de líquidos
- No es necesario consumir alimentos específicos, tomar aguas de algunas plantas o realizar actividades diferentes para aumentar la producción de leche materna
- La leche materna se digiere rápidamente por lo cual los bebés comen frecuentemente, esto NO SIGNIFICA QUE NO LE ALIMENTE LA LECHE AL BEBÉ
- Aprovecha y disfruta este hermoso proceso con tu bebé, la leche materna es el signo de amor más grande que puedes tener con él.
