La organización mundial de la salud recomienda:
Niños de 5-17 años requieren realizar 60 minutos diarios de actividad física
La actividad física debe ser aeróbica preferiblemente (correr, montar bicicleta, etc)
Es importante hacerlo en lugares abiertos como parques
. Acompañemos a nuestros hijos en este proceso para tener niños saludables